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保持健康的生活方式、定期接受健康檢查、保持情緒穩定和補充足夠的營養素，這些都是個人在預防器官衰老和癌症方面可以採取的措施。透過這些努力，我們可以提高自己的健康水平，減少疾病的風險，並享受更健康的生活。