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ESFJ在表達意見和願望方面可能遇到困難，但他們可以透過提升自信、學習有效溝通技巧和尋求支持，克服這些困難。重要的是讓他們認識到自己的價值和需要，並相信自己的觀點和意見的重要性。這樣他們就能夠建立更健康、更平衡的關係，實現個人的成長和滿足感。